Rastlina ficus, merač vlhkosti a odvlhčovač.

Ideálna vlhkosť v byte a dome

Vlhkosť v interiéri je jedným z najzanedbávanejších aspektov kontroly vnútornej klímy a preto sa môže ľahko stať hlavným zdrojom nepohodlia. Stáva sa to často - izbová teplota je nastavená na optimálnu úroveň, ale stále niečo nie je v poriadku... príčinou môže byť vlhkosť vo vašej domácnosti.

Relatívna vs. absolútna vlhkosť

 

 

Relatívna vlhkosť (RH) je miera množstva vlhkosti vo vzduchu v pomere k maximálnemu množstvu, ktoré vzduch dokáže zadržať pri určitej teplote. Vyjadruje sa v percentách. Napríklad, ak je RH 50 %, vzduch zadržiava polovicu vlhkosti, ktorú by mohol potenciálne zadržať pri danej teplote.

Absolútna vlhkosť je skutočné množstvo vodnej pary vo vzduchu, zvyčajne merané v gramoch vodnej pary na meter kubický vzduchu. Nelíši sa s teplotou a je absolútnym meradlom obsahu vlhkosti.

Ako ľahko zistíte, že máte v byte príliš vlhko, alebo sucho?

 

 

Vysoká vlhkosť:

  • Kondenzácia na oknách a zrkadlách.
  • Zatuchnuté pachy.
  • Rast plesní na stenách, stropoch alebo v kúpeľniach.
  • Nepohodlie, najmä v horúcom počasí, v dôsledku zníženého chladenia odparovaním.

Nízka vlhkosť:

Nízka vlhkosť (pod 40%) je pravdepodobne ešte nepríjemnejšia ako vysoká vlhkosť. Na nízku vlhkosť v byte vás upozorní:

  • Suchá alebo svrbiaca pokožka.
  • Podráždené oči a hrdlo.
  • Upchatý nos.
  • Zvýšená statická elektrina.
  • Prasknutý drevený nábytok alebo podlahy.

Aká je ideálna vlhkosť v byte či rodinnom dome?

 

Ako sme už spomenuli, vlhkosť je miera vodných pár v atmosfére. Množstvo vlhkého vzduchu sa mení v závislosti od ročného obdobia, klimatických podmienok a oblasti, v ktorej žijete. Zvyčajne zostávajú úrovne vlhkosti vyššie v lete a nižšie počas zimy.

Ak hovoríme o optimálnej vnútornej vlhkosti, mala by byť niekde v rozmedzí 40 % až 60 %. Ale to je len maximálny a minimálny rozsah, ktorý treba mať na pamäti ako všeobecné pravidlo. Príliš nízka alebo príliš vysoká vlhkosť môžu byť zdrojom vážnych problémov, a preto je dobré udržiavať vyváženú úroveň vnútornej vlhkosti.

 

 

Keď máte dokonale vyváženú vnútornú vlhkosť, automaticky to ovplyvní teplotu vášho okolia. Znížením vlhkosti môže byť váš interiér v lete chladnejší, zatiaľ čo jej zvýšenie môže spôsobiť teplo aj počas chladnejších období. To výrazne pomáha udržiavať teplotu vo vašom dome či byte a pomáha tak šetriť náklady na energie. 

Okrem vlhkosti by ste si mali regulovať aj teplotu jednotlivých izieb, pre viac informácií si prečítajte náš článok o ideálnej teplote v domácnosti

Tabuľka odporúčanej vlhkosti a teploty podľa miestnosti

MiestnosťVlhkosťTeplota
Obývačka40 – 60 %20 – 22 ºC
Spálňa40 – 60 %16 – 17 ºC
Kúpeľňa50 – 70 %23 ºC
Pracovňa40 – 60 %20 – 22 ºC
Detská izba50 – 60 %16 – 22 ºC
Kuchyňa50 – 60 %18 – 20 ºC

 

 

 

Aby sa zabránilo rastu a šíreniu plesní, mali by ste však úroveň vlhkosti udržiavať pod 50 %.

Odborné poradenstvo a kalkulácia

Než sa pustíte do práce, odporúčame kontaktovať našich špecialistov. Každá sanácia vyžaduje individuálny prístup a príčina problému nemusí byť vždy na prvý pohľad zrejmá.

 Kontaktovať odborníkov 

Vplyv na zdravie

 

Nízka vlhkosť:

  • Môže viesť k suchej pokožke a očiam.
  • Môže zhoršiť dýchacie ťažkosti, ako je astma a alergie.
  • Zvýšená náchylnosť na infekcie.

 

Vysoká vlhkosť:

  • Podporuje rast plesní a roztočov, čo vedie k alergiám a respiračným problémom.
  • Môže sťažiť ochladenie v horúcom počasí, čo môže spôsobiť choroby súvisiace s teplom.

Ak je vlhkosť nízka

Keď vlhkosť v interiéri klesne pod 40 %, považuje sa to za nízku úroveň vlhkosti. Nedostatok vlhkosti vo vzduchu má vplyv na zdravie, spôsobuje suchú pokožku, pery a oči, svrbenie a bolesť hrdla. Nízka vnútorná vlhkosť má vplyv aj na váš domov a spôsobuje, že podlahové krytiny a drevené materiály sa môžu deformovať alebo zmršťovať a tapety odlupovať.

 

 

Ak je vlhkosť príliš vysoká

Keď vnútorná vlhkosť stúpne nad úroveň 60 %, považuje sa za vysokú. Keď je vzduch vo vašej domácnosti príliš vlhký, predstavuje to vážne zdravotné riziko pre vás a vašu rodinu. V príliš vlhkých priestoroch sa ťažšie dýcha. 

 

 

Pre ľudí s existujúcimi ochoreniami, astmou a alergiami je obzvlášť dôležitá kontrola vlhkosti. Vysoká vlhkosť vytvára kondenzáciu na oknách, podporuje rast plesní, vytvára nepríjemný alebo špinavý zápach, vťahuje hmyz a dodáva vzduchu celkovo vlhký, lepkavý pocit.

 

 

Podrobný návod na diagnostiku nájdete v našom sanačnom poradcovi.

Nájdete v ňom technické listy produktov, systémové riešenia, vzorkovníky a rady, ako na to.

Pozrieť brožúru

Manažment vlhkosti

 

 

 

Ako teda znížiť vnútornú vlhkosť?

Ako už bolo spomenuté vyššie, vysoké úrovne vlhkosti predstavujú vážne problémy a je potrebné ich riešiť, aby ste si užili príjemnú atmosféru. 

Tu je niekoľko účinných metód, ktoré môžete použiť na zníženie vlhkosti v interiéri.

  1. Použite odvlhčovač - odvlhčovač je najúčinnejší pri vyšších úrovniach vlhkosti.

  2. Dajte si studenú sprchu - dlhé horúce sprchy výrazne zvyšujú vlhkosť v domácnosti, preto zníženie teploty sprchy len o niekoľko stupňov nevytvorí toľko pary a váš domov nebude tak náchylný na tvorbu plesní.

  3. Pestujte rastliny, ktoré absorbujú vlhkosť - využitie izbových rastlín môže byť skutočne užitočné v mnohých smeroch. Väčšina z nich pôsobí ako odvlhčovače prirodzeným pohlcovaním vody zo vzduchu cez ich listy.

  4. Posaďte si doma papraď, kaktus, calatheu alebo bambusy.

  5. Nainštalujte ventilátory na odvetrávanie - vo väčšine domácností sú už štandard. Ventilátory v kúpeľni a kuchyni môžu byť životne dôležité pri udržiavaní nízkej úrovne vlhkosti. Výborne fungujú na odstránenie nadmernej vlhkosti zo sprchovania a varenia.

  6. Otvorte okná - cirkulácia vzduchu výrazne zníži nepríjemný pocit vlhkého domova, preto by ste mali pravidelne vetrať. Takisto je vhodné nechávať všetky vnútorné dvere pootvárané, čím pomôžete voľnému prúdeniu vzduchu.

  7. Sušte bielizeň vonku – alebo použite sušičku. Vyparujúca sa voda z mokrého oblečenia sa dostáva do vzduchu a výrazne zvyšuje vlhkosť.

  8. Vymeňte koberce – aj tie môžu byť zdrojom vlhkosti, pretože vlhkosť zo vzduchu absorbujú a zadržiavajú.

Ako zvýšiť vnútornú vlhkosť?

Nízka vlhkosť vzduchu môže byť problémom rovnako ako vysoká vlhkosť. Ako ju teda zvýšiť?

  1. Použite zvlhčovač - zvlhčovače rozptýlia vlhkosť do vzduchu a zabránia jeho vysušovaniu, ktoré môže dráždiť sliznice či pokožku. Takisto pomáhajú zmierniť niektoré príznaky chrípky alebo prechladnutia.

  2. Doprajte si horúcu sprchu – a využite vzniknutú paru na zvýšenie vlhkosti v domácnosti.

  3. Sušte bielizeň v interiéri - v prípade, že sa vám nechce investovať do zvlhčovača, jedna z možnosti rozptýlenia vlhkosti do vzduchu môže byť sušenie bielizne na sušiaku v interiéri.

     

  4. Osušte riad na vzduchu – podobne ako s bielizňou to funguje aj s riadom. Po poslednom umývacom cykle nechajte umývačku riadu otvorenú a nechajte horúci, vlhký vzduch prúdiť.

  5. Varte bez pokrievok - môžete tiež využiť hrniec s vriacou vodou na sporáku. Počas varenia jedla alebo varenia vody bude para vychádzať priamo do vzduchu.

  6. Pestujte izbové rastliny – nájdite si však druhy rastlín, ktoré vlhkosť produkujú a nie pohlcujú. Patria medzi ne, napríklad palma, ficus elastica, dracéna alebo tučnolist.

  7. Využite vnútornú fontánku alebo difúzer - akýkoľvek zdroj vody, ktorý môžete mať vo svojom dome, pomôže zvýšiť úroveň vlhkosti.

Myslite na reguláciu vlhkosti vopred

 

 

Asi najdôležitejším faktorom pri udržiavaní optimálnej vlhkosti v interiéri je myslieť na to už pri stavbe, či rekonštrukcii a použiť vhodné materiály, ktoré to dokážu zabezpečiť.

  • Zateplenie domu napomáha udržiavať ideálnu vlhkosť, pretože čím sú steny teplejšie, tým je potrebná nižšia vykurovacia teplota, a to znamená vyššiu relatívnu vlhkosť.
  • Tepelnoizolačná, suchá malta na báze perlitu so špeciálnym hydraulickým spojivom weberdur terralit dokáže, ak sa použije ako vnútorná izolácia, podstatne urýchliť vyhriatie studených miestností a ako vonkajšia izolácia, značne zvyšuje tepelnú akumuláciu muriva.
  • Prípadne sa môžete pustiť do sanačných úprav, ktoré vám môžu s nadmernou vlhkosťou pomôcť raz a navždy. Napríklad použitie dodatočnej izolácie múrov stavby.
  • Reguláciu vlhkosti môžete dosiahnuť aj vhodne zvolenou vnútornou omietkou. Výborne sa na to hodia hlinené a vápenné omietky, ktoré dokážu časť nadbytočnej vlhkosti absorbovať a v prípade suchého vzduchu ju zas vrátiť do prostredia a vytvárať tak príjemnú klímu.

Porovnajte vlastnosti vami vybraných produktov.