Pootvorené žalúzie na okne

15 tipov, ako ochladiť byt alebo dom aj bez klimatizácie

K letu patrí teplo a to môže na jednej strane stimulovať zábavné letné aktivity, no ak ho je priveľa, môže sa stať hrozbou pre vaše zdravie. Telo odvádza prebytočné teplo potením a tak sa ochladzuje, ale keď to nestačí, existuje zvýšené riziko vzniku choroby súvisiacej s teplom – hypertermia – príznaky, ktorej zahŕňajú kŕče z tepla, edém z tepla a úpal.

Tu je niekoľko tipov, ako udržať interiér primerane chladný aj v špičke leta.

  1. Vyrobte si náhradnú klimatizáciu

    Ak máte doma ventilátor, pomôže, keď pred neho postavíte nádobu s ľadom. Ten ochladzuje vzduch a vytvára chladnejší vánok, než len cirkuláciu horúceho vzduchu po miestnosti. Nezabudnite pod nádobu umiestniť tanier, aby ste zachytili všetky kvapky vody.

    Ako alternatívu skúste zmraziť dve alebo tri malé plastové fľaše naplnené vodou a taktiež ich umiestnite pred ventilátor. Pred zmrazením fliaš môžete do vody pridať aj dve alebo tri polievkové lyžice soli, čím znížite teplotu mrazu vody a ľad bude ešte chladnejší. Fľaše rozložte tak, aby neblokovali prúd vzduchu ventilátora, vypnite nastavenie oscilácie, aby vzduch smeroval priamo na fľaše. To bude mať rovnaký účinok ako kocky ľadu. Nezabudnite po čase ľad alebo fľaše vymieňať.

  2. Nastavte správne stropné ventilátory

    Ak máte stropný ventilátor, uistite sa, že je nastavený tak, aby sa otáčal proti smeru hodinových ručičiek, čo zaisťuje, že lopatky tlačia vzduch nadol a vytvárajú chladnejší vánok. A vypnite ho, keď odchádzate z miestnosti, pretože stropné ventilátory chladia ľudí, nie miestnosti.

    Pokiaľ ide o stolné alebo podlahové ventilátory, nasmerujte ich tak, aby ste dosiahli maximálny prietok vzduchu. Dobre je umiestniť ho napríklad v rohu miestnosti, odkiaľ rovnomerne pokrýva jej najväčšiu časť. Dbajte aj na to, aby v ceste nestáli žiadne veľké kusy nábytku, ktoré by blokovali prúdenie vzduchu. Dobrou voľbou sú vežové ventilátory, pretože pokrývajú väčšiu plochu ako rotačné a vytvárajú skôr vzduchovú vrstvu než tunelový efekt.

  3. Zatiahnite závesy a žalúzie

    Asi 76 % slnečného žiarenia, ktoré do vášho domova vniká cez okná, sa mení na teplo, preto je dobré mať zatiahnuté žalúzie alebo zatiahnuté závesy.

    Zatiahnuté závesy alebo žalúzie zabránia slnečnému žiareniu zvýšiť teplotu v miestnosti.

    Tento jednoduchý trik vám pomôže ochladiť miestnosť aj bez klimatizácie, skutočnej či provizórnej. Zatemňovacie žalúzie, závesy alebo pevné žalúzie sú navrhnuté tak, aby úplne blokovali vonkajšie svetlo a udržiavali spálne tmavé a chladné i v lete a zároveň izolovali proti chladu, keď teploty v zimných mesiacoch klesajú.

  4. Vyskúšajte izolačné okenné fólie

    Okenné fólie ponúkajú množstvo výhod, od zníženia nákladov na energiu až po poskytnutie súkromia, pričom si budete stále užívať výhľad a svetlo. Môžu poskytnúť až 98-percentné zníženie infračerveného tepla v porovnaní s nechránenými oknami a znížiť teplotnú nerovnováhu vo vašej domácnosti.

  5. Vetrajte s rozumom

    Ak chcete ochladiť miestnosť bez klimatizácie, pomôže prievan. Pravda iba vtedy, keď vonkajšia teplota je nižšia, ako tá vo vnútri. Nepotrebujete si predsa do vyhriatej miestnosti vpúšťať horúci vzduch!

    Cez deň je lepšie nechať miestnosť zatemnenú a okná zatvorené a vetrať až vtedy, keď sa vonku vzduch ochladí. Vetranie a mierny prievan sú dôležité na vytlačenie teplého vzduchu.  Ak bývate v rodinnom dome, otvorte okná na poschodí a nechajte horúci vzduch, ktorý prirodzene stúpa nahor, prúdiť zo spodných miestností.

  6. Zatieňte okná aj zvonka

    Zatemnenie okien závesmi a žalúziami, samozrejme, urobí svoju prácu v interiéri, ale je efektívnejšie, keď ešte viac zabránite priameho slnečného žiarenia na okná zvonku.

    Vytvorte si zatienenie zvonka najmä v miestnostiach, kde je pravdepodobné, že budete relaxovať počas najteplejších častí dňa.

    Ideálne je, ak chráni pred priamym slnkom napríklad strom, prípadne markíza, ktorú ste si dali prezieravo namontovať, ale dajú sa použiť aj iné riešenia. Napríklad umiestnenie záhradného slnečníka alebo altánku priamo za oknami.

  7. Použite mokré plachty

    Ak je vonku horúco aj v noci a vy potrebujete vetrať, riešením je zavesiť vlhké plachty pred otvorené okno. Vlhkosť z plachty pomôže ochladiť vánok prichádzajúci zvonku.

    Rovnaký efekt môžete dosiahnuť, ak postriekate závesy rosou studenej vody z fľaše, vybratej z chladničky, aby bola osviežujúco studená.

  8. Dvere a okná nechávajte zatvorené

    Poznáte ten chladivý pocit, keď vojdete z horúceho exteriéru do domovej chodby? Dostaví sa vtedy, ak okná na chodbe zostávajú zavreté a vchodové dvere sa zatvárajú automaticky. K tomu ešte prispieva aj skutočnosť, že horúci vzduch, ktorý cez ne vnikne dovnútra, sa rýchlo vytlačí cez schodisko nahor.

    Tento jednoduchý recept sa dá využiť do istej miery aj v byte. Teplo nechajte zatvorené von a vy dovnútra vpustíte vzduch iba vtedy, keď sa vonku ochladí.

  9. Varte s rozumom

    Používanie spotrebičov v kuchyni je v horúcich dňoch jedným zo zdrojov, ktoré pocit tepla ešte zvyšujú. Ak môžete, varte iba vonku. Možností je dosť a varenie pod holým nebom môže poskytnúť aj dostatok zábavy.

    Ak to nejde inak, prispôsobte varenie okolnostiam a varte jedlá, ktoré nevyžadujú dlhý čas prípravy pečením či varením. Ideálny čas na to, aby ste jedli viac surovej zeleniny a ovocia a celkovo upravili jedálniček horúcim dňom. A snažte sa spotrebiče používať v čase, keď je vzduch chladnejší.

  10. Vypínajte elektrické spotrebiče

    Okrem zrejmých „výrobcov tepla“, ako sú sporáky a rúry, teplo vydávajú aj akékoľvek iné elektrické zariadenia, ako sú notebooky, televízory a lampy a prispievajú k celkovej teplote v miestnosti. Vypínanie týchto zariadení, keď ich nepoužívate, je dobrý spôsob, ako rýchlo a efektívne znížiť zbytočné prehrievanie.

    Mali by ste sa tiež vyhnúť tomu, aby ste tieto elektrické predmety nemali príliš blízko pri sebe. Napríklad, neseďte v posteli s notebookom na kolenách, pretože to zvýši vašu telesnú teplotu a miestnosť bude teplejšia. Prekvapivé množstvo tepla vydávajú aj rôzne nabíjačky. Vypnúť teda zdroje energie môže nielen ušetriť energiu, ale aj ochladiť miestnosť.

  11. Zeleň v byte

    Rastliny v byte sú nielen trendom v interiérovom dizajne, ale je to aj veľmi dobrý prostriedok, ako ochladiť miestnosť. Zeleň vyčistí vzduch vo vašom dome, ale pomáha aj cirkulácii chladnejšieho vzduchu. Niektoré rastliny dokážu absorbovať teplý vzduch. Procesom transpirácie nielen uvoľňujú kyslík, ale ako vedľajší efekt aj zvlhčujú a ochladzujú miestnosť. Nehovoriac o tom, že vyzerajú skvele.

  12. Vymeňte žiarovky

    O tom, ako elektrické spotrebiče zvyšujú teplotu v byte, sme písali vyššie. Osobitne by ste však mali venovať pozornosť osvetleniu, najmä ak zatemňujete miestnosti a občas budete svietiť aj cez deň.

    Žiarovky v miestnosti môžu výrazne prispieť k jej celkovej teplote. Ak používate doma stále klasické žiarovky vo svojich svietidlách, potom by ste mali pouvažovať o ich výmene za LED žiarovky. Prečo?

    Klasická žiarovka stráca približne 90 % svojej energie vyžarovaním tepla a pôsobí tak ako malé výhrevné teleso. Ich výmena okrem toho pomôže aj pri úspore energie.

  13. Pohlcovač vlhkosti

    Vlhké teplo je pre ľudí a domáce zvieratá oveľa nepríjemnejšie ako suché teplo. Veľmi vlhký vzduch sťažuje dýchanie, čím sa pocit z horúceho vzduchu ešte zhoršuje. Pohlcovače odsávajú vlhkosť vo vašej domácnosti, čo je oveľa príjemnejšie aj pri vyšších teplotách. Ideálne je udržiavať vnútornú vlhkosť pod 60 percent. Ak chcete ušetriť náklady na elektrinu, použite jednotku, ktorá sa vypne, keď vlhkosť klesne pod cieľovú úroveň. Zachytenú vodu použite na zalievanie rastlín.

  14. Upravte interiér

    Leto si pýta svetlý nábytok a reflexné plochy, ktoré odrazia svetlo a teplo. Ak ich nemáte, tento efekt vám dočasne vytvorí aj poťah z bielej látky, najlepšie z bavlny, saténu alebo ľanu. Doprajte dekoračným vankúšom nové obliečky. Ak ste nezohnali poťah na pohovku, prinajhoršom stačí prehodiť cez pohovku bielu plachtu.

    Odložte flanelovú a froté posteľnú bielizeň na zimu a používajte satén, hodváb, bavlnu a ľan. Cez deň nezakrývajte posteľ dekami a prikrývkami. Nechajte ju neprikrytú, nech vychladne a vyvetrá sa.

    Leto je tiež čas, keď si môžete vyskúšať spánok vonku, napríklad v hojdacej sieti. Ak takú možnosť nemáte, pouvažujte nad zakúpením matracu, ktorý má poťah s letnou a zimnou stranou. Kým tá zimná zohrieva, letná vďaka špeciálnemu zloženiu odvádza vlhkosť z povrchu tela, čím ho ochladzuje. Zaujímavým prírodným letným doplnkom sú aj vankúše s výplňou zo špaldy, alebo pohánky, ktoré pohlcujú pot a odvádzajú prebytočné teplo. Prípadne zvážte kúpu špeciálneho vankúša, ktorý obsahuje chladivý gél.

  15. Schlaďte svoje telo

    Všetky doteraz uvedené tipy pomôžu znížiť teplotu v miestnostiach. Pocitu horúčavy sa ale môžete zbaviť aj tak, že telo prepnete na úsporný režim. Ak sa ale od vás vyžadujú výkony a vy si tento úsporný režim nemôžete dovoliť, odporúčame vám ľadové alebo mokré obklady. Skvelé sú napríklad relaxačné gélové okuliare – vložte ich do mrazničky, a približne po hodine si z nich urobte čelenku. Úľava sa dostaví ihneď. Ako mokrý obklad môžete použiť šatku namočenú v studenej vode, ktorú pred použitím riadne vyžmýkate.

    Chladená voda (nie ľadová) môže tiež pomôcť ochladiť vaše telo zvnútra a poskytnúť úľavu. Navyše v horúčavách, keď sa telo oveľa viac potí, je príjem dostatku tekutín nielen otázkou pohody, ale aj zdravia.

    Pre vytvorenie lepšej tepelnej pohody vášho tela pomáhajú aj pravidelné kontrastné sprchy – striedanie teplej a studenej vody počas sprchovania. Ak kontrastné sprchy neznejú pre vás príťažlivo, aspoň sa sprchujte vo vlažnej vode.

    Ak je vám naozaj horúco, môžete si na svoje pulzné body - zápästia, členky, záhyby lakťov a zadné časti kolien položiť ľadový obklad alebo chladný vlhký uterák. Pri použití ľadového obkladu nezabudnite zakryť pokožku uterákom, aby ste ju chránili pred prechladnutím.

    Aplikovaním niečoho studeného na pulzné body dosiahnete, že sa vaša telesná teplota rýchlo zníži a budete sa cítiť chladnejšie.

Porovnajte vlastnosti vami vybraných produktov.